うつ状態が回復するステップ

うつ状態が回復するステップ

 

【荒木式】うつ病克服プログラム〜うつ病で苦しんでいる方のご家族やご友人へ〜

 

薬も心理療法もやめられた画期的なうつ病克服法を伝授します。心と体から根本的に治すこの治療法を実践すれば、うつ病の改善と再発の予防をすることが可能になります。

 

 

鬱病になると「自分はダメな人間だ」「生きている価値がない」などと考えるようになったり、
物事を決められなくなったり、実行できなくなったりして、日常生活に支障が出てきます。自分、家族、恋人がうつになるとつらいですよね。

 

 

鬱状態になると不眠、肩こり首凝り、無気力、いらいらなどいろんな症状がでてきます。そのうつ状態を回復する究極の方法があります
うつ病をほうっておくと悪化することがあります。「うつ」をそのうち治るだろうと軽く見ないことが大切です。
うつ病も他の病気と同様、早期発見、早期治療で対処できます。
鬱以外にもパニック障害、不安障害、自律神経失調症、摂食障害、強迫障害にもなります。

 

ですからうつかな、と思ったら早く対処することが大事となってきます。

 

また以下の性格はうつになりやすいのでもっと適当に気楽に生きましょう
がんばらないほが人生はうまくいきます
今までがんばっていいことありましたか?
「まじめ」「完ぺき主義者「物静かで気弱」「悲観的」「保守的」「頼まれると断れない」「律儀」「誠実」「責任感が強い」「几帳面」
「仕事熱心」「思い込み激しい」

 

 

うつの原因はストレスや性格遺伝環境以外にも原因はあります

 

その秘密と解決策を知りたいかたはここ↓

 

 

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